如果累了,就休息一下吧!

发布日期:2023-08-15 浏览次数:930

心理罢工

--如果累了,就休息一下吧

你有没有这个时候,

感觉自己什么也没做,但就是很累,

明明没有什么作业,但就是觉得很多,

每天无所事事,却觉得自己很忙碌,

觉得自己很不开心,什么也没有学会,每天都在浪费时间。


“心理罢工”像是个无底洞一般,

蚕食着你身上的能量,让你的效率大打折扣,

甚至连生活质量也严重地下降,

其实有时候我们并不需要让自己那么累,适当的放松或许可以更好的迎接生活呢!


接纳心理疲惫期,允许自己休息,

谁也不是永不停歇的永动机,都会有累了、倦了的时候,

与其拼命地勉强自己,倒不如坦然接纳自己的倦怠期,

每个人都有疲惫的时候,倦怠的时候,躺平的时候,有时振作,有时休憩;

允许自己适当休息,才能安抚好疲惫的身心,

偶尔停下来喘口气,才能跑完人生这趟长途之旅。


在学习中找到乐趣,推动自己前行,

很认同一句话:

“如果不能改变风的方向,那就想办法去调整风帆。”


累了的时候,感觉迷茫,那就好好休息一下,

好好想一想自己想要什么,想得到什么,

换一个方向想问题,

也许就会豁然开朗,有了自己想要的答案。


尽量忽略那些无趣的部分,只管从中吸收营养,

把每一次的进步和成长,当做学习给自己的奖赏,

像海绵一样,抱着一种开心的心态来对待学习,

在学习中找到自己的价值,

你每多付出一分努力,你的能力就会多一分底气,

你每多努力一次,就能更好地为家人遮风挡雨,

总之,给自己一个坚持的理由,推动自己继续前行。


每天一个心理学知识:

“心理罢工”不要惧怕状态低迷,偶尔允许自己疲惫和休息。

远离那些消耗自己的人和事,学会在枯燥无味的生活中,寻找生活的乐趣。

我从来不害怕跌倒,因为我知道这都是暂时的,

没有人的人生是一帆风顺的,跌倒了要学会爬起来,爬起来的样子真的很酷。

管理好自己的能量池,远离“心理罢工”,

让自己拥有饱满的精力,去面对人生路上的重重波澜。