如果累了，就休息一下吧！

心理罢工

--如果累了，就休息一下吧

你有没有这个时候，

感觉自己什么也没做，但就是很累，

明明没有什么作业，但就是觉得很多，

每天无所事事，却觉得自己很忙碌，

觉得自己很不开心，什么也没有学会，每天都在浪费时间。

“心理罢工”像是个无底洞一般，

蚕食着你身上的能量，让你的效率大打折扣，

甚至连生活质量也严重地下降，

其实有时候我们并不需要让自己那么累，适当的放松或许可以更好的迎接生活呢！

接纳心理疲惫期，允许自己休息，

谁也不是永不停歇的永动机，都会有累了、倦了的时候，

与其拼命地勉强自己，倒不如坦然接纳自己的倦怠期，

每个人都有疲惫的时候，倦怠的时候，躺平的时候，有时振作，有时休憩；

允许自己适当休息，才能安抚好疲惫的身心，

偶尔停下来喘口气，才能跑完人生这趟长途之旅。

在学习中找到乐趣，推动自己前行，

很认同一句话：

“如果不能改变风的方向，那就想办法去调整风帆。”

累了的时候，感觉迷茫，那就好好休息一下，

好好想一想自己想要什么，想得到什么，

换一个方向想问题，

也许就会豁然开朗，有了自己想要的答案。

尽量忽略那些无趣的部分，只管从中吸收营养，

把每一次的进步和成长，当做学习给自己的奖赏，

像海绵一样，抱着一种开心的心态来对待学习，

在学习中找到自己的价值，

你每多付出一分努力，你的能力就会多一分底气，

你每多努力一次，就能更好地为家人遮风挡雨，

总之，给自己一个坚持的理由，推动自己继续前行。

每天一个心理学知识：

“心理罢工”不要惧怕状态低迷，偶尔允许自己疲惫和休息。

远离那些消耗自己的人和事，学会在枯燥无味的生活中，寻找生活的乐趣。

我从来不害怕跌倒，因为我知道这都是暂时的，

没有人的人生是一帆风顺的，跌倒了要学会爬起来，爬起来的样子真的很酷。

管理好自己的能量池，远离“心理罢工”，

让自己拥有饱满的精力，去面对人生路上的重重波澜。