团辅招募| “从‘我’到‘我们’：大学生成长赋能五部曲”

part 01 团辅介绍

大学，是一场探索自我、联结世界的成长旅程。我们精心策划了这场贯穿五站的系列团辅，旨在陪伴你完成一次从内在洞察到外在绽放的完整蜕变。

旅程地图：

· 第一站：遇见未知的自己——向内探索，挖掘优势，绘制专属的自我蓝图。

· 第二站：联结真实的彼此——向外联结，学习沟通与信任，架起人际的桥梁。

· 第三站：情绪的奇幻漂流——向下扎根，学会与情绪共处，掌握压力的转换开关。

· 第四站：创新突围——向上生长，在团队挑战中融合所学，体验高效共创。

· 第五站：启航——整合展望，将成长珍珠串成项链，自信迈向未来。

这不是单向的知识灌输，而是一个安全、支持、有趣的体验式成长空间。通过游戏、艺术、戏剧与讨论，你将与一群志同道合的伙伴，把心理学智慧转化为可用的生活技能。

我们邀请你，从这里出发，开启一场深入自我、拥抱关系的探险，让你的大学生活，因觉察而清晰，因联结而温暖，因成长而闪耀。

part 02招募信息

时间：11月至12月（暂定每周周五，优先匹配大家的空闲时间）每周一次，共5周，每次120分钟左右

人数：20人左右（封闭小团体，保证每位成员都有充分表达、练习的空间）

地点：文鼎楼五楼心理中心团辅室（安静私密，适合深入交流）

适合人群：处于转型与探索期的大学生（尤其是低年级），拥有成长意愿、希望主动提升自己的学生

团队契约：不迟到早退，按时参加每一期团辅活动

part 03 你将收获

通过这一系列团辅活动，学生将获得全方位的成长与提升：

1. 清晰的自我认知与情绪智慧

· 系统了解自身优势、价值观与人格特质，建立稳定的自我认同。

· 学会精准识别情绪，理解其积极意义，掌握情绪调节方法。

2. 实用的心理工具与技能

· 掌握高效沟通、积极倾听与“我信息”表达等人际技巧。

· 学习压力管理策略，建立自我关爱体系，提升心理弹性。

3. 强大的内心力量与支持系统

· 在安全包容的团体中获得深度接纳感，建立情感联结。

· 增强自信与自我效能，培养积极乐观的资源取向。

4. 具体的行动蓝图与成长动力

· 制定个性化的短期行动计划与长期发展意向。

· 获得持续的同伴支持网络，激发自主成长的内驱力。

最终，学生将完成从“被动迷茫”到“主动掌控”的转变，以更从容、坚韧的姿态面对大学生活与未来挑战。

part 04 报名方式

这场系列团辅，不是单向的知识灌输，而是一场双向的体验探索。它不是为了修补你的“问题”，而是为了激发你本就拥有的“潜能”。它不是让你独自面对成长的迷茫，而是为你搭建一个安全、支持的同辈社群，让你在团体动力中被看见、被接纳、被赋能。最终，这不是一次终点，而是你开启自主成长、从容应对未来挑战的全新起点。

扫描下方二维码，填写报名信息，就能加入这场“向内探索，向外同行，向前成长”的旅程。（报名截止时间：11月26日18点）