除草见心，共话生长——在田园耕耘中聆听生命拔节的声音

   为持续深化劳动育人理念，助力学生在田园劳作中疏导情绪、体悟生命成长的韵律，我校大学生心理健康教育与咨询中心于2025年10月8日在“心灵绿洲”劳动实践基地开展了以“除草见心，共话生长”为主题的园艺心理实践活动。学生处处长黄腊梅、马院老师李修习、心理中心老师张群与朋辈咨询员携手同学们，在拔除杂草的同时，交流植物生长故事，于泥土芬芳中探寻心灵疗愈与成长的密码。

  “杂草就像心里的杂念，不及时清理，就会抢走‘成长的养分’。”马院李修习老师一边示范除草技巧，一边引导同学们思考，“你看这株幼苗，只有除去周围的杂草，它才能向阳生长，我们的心灵也是如此。”

   同学们小心翼翼地将杂草从泥土中分离。指尖触碰到湿润的泥土，鼻尖萦绕着青草与泥土的芬芳，原本因学业或生活积压的焦虑，在这一次次弯腰、拔除的动作中慢慢消散。“原来专注于一件事，真的能让人暂时忘记烦恼。”参与活动的张同学擦了擦额角的汗，望着整洁的菜畦，眼中满是成就感。

   当最后一株杂草被拔除，夕阳的金辉洒在整洁的菜畦上，幼苗们在微风中轻轻摇曳，仿佛在向师生们致谢。这场除草活动，不仅让“心灵绿洲”焕发出更蓬勃的生机，更让参与者在劳动中领悟到：成长如耕种，既要学会剔除心灵的“杂草”，也要懂得静待花开的智慧。

   未来，“心灵绿洲”将继续以自然为课堂，以劳动为媒介，让更多师生在田园耕耘中疗愈心灵、感悟成长，在泥土与绿意的交响中，听见生命拔节的最美声音。

   亲爱的同学们，如果你正被学业的压力缠绕，被生活的烦恼困扰，不妨来“心灵绿洲”的田园间走一走。在这里，你可以挥起小铲除去杂草，让心灵也随之清爽；可以观察幼苗生长，在生命的拔节声中找回内心的平静；可以和老师同学聊聊种植的趣事，在协作与交流中疗愈心灵。来这里劳作吧，让泥土的温度抚平焦虑，让植物的生长唤醒希望，在田园的一耕一耘间，收获心灵的疗愈与成长的力量！

文稿编辑|蔡亚松

排版编辑|蔡亚松

审核编辑|宁良雨