“共话心语，温暖前行”—探索自我团体辅导活动

    为向同学们普及心理健康知识，帮助同学们建立正确的心理观念，提高应对压力和挫折的能力。12月4日下午两点半，我校大学生心理健康教育与咨询中心面向全校学生在15、16栋一站式学生社区开展“共话心语，温暖前行”为主题的团体辅导活动，由心理中心朋辈咨询员杨柳担任活动主讲人。

    活动始伊，通过破冰游戏让参与同学进行一段简单的自我介绍，方便同学之间相互认识，初步减少彼此之间的陌生感，而后两人一组进行拼贴画作游戏，破冰游戏的最后，由同学们依次介绍自己的创作理念并展示作品。随后开展此次主题活动“模拟人生”，活动开始每位同学会获有一定金额的模拟货币，根据他们对于人生的理解，选择性的用模拟货币去竞拍自己认为重要的东西。

    随着活动的深入，同学们放开了活动初始的拘束，踊跃积极地参与到活动中，接涌而至的表达自己的想法及对于人生的理解，活动过程进行过半时，活动主讲人对于同学们的选项进行提问，为其进行问题分析，使活动主题得到进一步升华。活动最后，让每位同学都有机会分享自己的小故事，分享自己的心路历程，感受他人的关怀和支持。

    通过此次团体辅导活动,同学们在积极、热烈的氛围中深刻的探索了内在世界，感知自我内心的深层力量。在自我探索的旅程中深入探索自我，寻找真实的自我，以更宽广的视野和更丰富的内心看待生活中的美好。此次活动不仅让同学们更加深入地了解自我、对人生有了更深一层的理解，还激发了同学们对内在世界探索的热情，为未来的学习与生活注入新的动力。

文稿编辑|郑紫妍

排版编辑|郑紫妍

审核编辑|李慧