【一站式学生社区专题报道】纸短藏忧愁 言语暖人心 “一站式”学生社区开展心灵解忧活动

为进一步强化我校大学生心理健康工作，全力营造互助友爱、和谐融洽的校园文化环境。3月28日晚，“一站式”学生社区于17-18栋女生社区会议室成功开展了“纸短藏忧愁，言语暖人心”心灵解忧活动。此次活动秉持“倾听、分享、共情”的核心理念，引导青年学子敞开心扉、释放压力，在思想碰撞中凝聚朋辈关怀，为校园心理健康建设注入新活力。

活动以情绪管理微课堂开篇，主持人通过专业讲解帮助学生建立科学认知，鼓励大家以积极心态参与互动。随后进入核心环节——匿名解忧墙创作。同学们在统一发放的信笺上书写学业压力、人际关系等方面的烦恼，投入密封收纳箱后随机抽取解答。现场形成“书写-抽取-讨论-建议”的完整闭环，通过集体智慧为每个问题提供多元化解决方案。

匿名创作的形式有效保障了隐私安全，学生们可以卸下心理负担，表达内心的困惑与诉求。交流过程中，既有“考试焦虑如何缓解”等共性问题的探讨，也有个性化问题上的深度剖析。同学们纷纷从音乐疗愈、运动调节等角度给予建议，更以“你不是一个人在战斗”等温暖话语传递情感支持，形成“自助+互助”的良性循环。

作为社区心理健康教育的创新尝试，此次活动巧妙地将心理疏导与文化育人进行融合。未来，“一站式”学生社区将持续完善情绪疏导长效机制，通过设立心灵信箱、举办特色主题活动等形式，构建更具人文温度的成长空间，使心理健康教育深入人心。