​第五期学工论坛系列报道（一）——摒弃压力 健康前行

11月18日上午，学生处邀请了安徽大学心理健康教育与咨询中心蒋善老师，在校心理健康教育中心团体辅导室，为近50位专兼职辅导员以及学生处、团委工作人员开展了团体心理辅导活动，活动由学生处副处长、校心理健康中心主任黄腊梅主持。

活动中，蒋老师结合自己在心理学研究方面多年丰富经验，全面深入地阐述了压力的来源、表现及危害，压力应对的方式方法，以及心理情绪的管理、放松和调节的主要途径。通过这种方式解除心理疲劳、缓解心理压力、解决工作中的高原现象。本次讲座和团体辅导内容丰富、形式活跃，在帮助辅导员管理情绪与压力的同时，教会大家用积极的心态管理情绪，乐观地对待人生，勇敢地接受挑战和应对困扰。辅导员们纷纷表示活动使自己身心愉悦放松，更增进了彼此间的认识和了解，本次活动的顺利开展使大家受益匪浅，并为今后将团体辅导更好的应用于学生管理中指明了方向。（文：王玺 审：盖筱岚）