“松土润心，共育新生”——在泥土翻动间聆听成长的回响

    为深入探索劳动教育与心理育人的融合路径2025年12月17日下午，我校大学生心理健康教育与咨询中心在“心灵绿洲”劳动实践基地组织开展“松土润心，共育新生”园艺心理主题活动。参与此次活动有马院李修习老师、心理中心张群老师以及劳动基地成员。

    活动现场，学生们手持松土工具，俯身于田间垄上。随着铁铲一次次深入泥土，板结的土块逐渐变得松软透气。这一看似简单的农作过程，实则暗合心理调适的韵律——破除内心的“板结”，为情绪创造流动的空间，让压力得以释放，为成长储备养分。

  “当泥土在手中变得松软时，我感觉自己的内心也在慢慢打开。”活动后一位同学分享道。许多同学也表示，专注的劳作让思绪逐渐沉淀，身体的疲惫反而带来了心灵的轻盈。松土不再仅是农事操作，更成为梳理情绪、安顿自我的隐喻性仪式。

    心理中心张群老师介绍，园艺疗法作为一种表达性艺术治疗形式，通过植物栽培与园艺活动促进参与者身心整合。本次活动以“感知-行动-反思”为设计主线：学生首先通过触摸板结的土壤，将身体的触感与内心的紧绷状态相联结；接着在松土的劳作中，体验用可控的体力释放来疏导情绪，同步获得对心理状态的掌控感；最后，通过观察土地从坚硬到松软的变化，将这一过程内化为“内心由紧到松”的积极心理意象，从而将具体的农事体验，转化为可长期调用的自我调节资源。

    夕阳西下时，学生们看着自己亲手松整的土地，脸上洋溢着平静的满足。新翻的泥土在余晖中散发着生机，正如经过梳理的内心，准备好迎接新的成长。未来，心理中心将继续拓展“园艺疗心”系列活动的内涵，让更多学生在与自然的对话中，获得心灵滋养与人格成长。

    结语此次活动不仅丰富了我校心理育人工作形式，也为探索“五育融合”背景下大学生心理健康教育提供了生动范例。在这片被精心松整的土地上，我们看到的不仅是待播的种子，更是正在萌芽的心灵力量。

文稿编辑|蔡亚松

排版编辑|蔡亚松

审核编辑|宁良雨