心耕园梦，静待花开”——园艺心理疗愈交流会圆满举办

为探索自然疗愈力量、促进心理健康成长，2025年4月2日下午，由学校心理中心主办的“心耕园梦，静待花开”主题交流会在文鼎楼五楼团体辅导室温情开展。此次活动由心理中心老师张群、李慧、王道涵、朋辈咨询员以及新闻部成员共同参与。

活动伊始，心理中心为每位参与者送上精心准备的零食礼包，曲奇饼干、水果茶与手工果干迅速点燃现场氛围。同学们一边品尝美味，一边观看活动记录视频，有人指着视频笑称“原来我挖土的样子这么狼狈”，轻松的开场让现场暖意融融。

三位指导老师依次分享课程感悟。负责园艺技术的张老师展示了一组对比照片——从光秃秃的种植箱到如今青椒垂枝、生菜舒展，她笑言：“有些同学第一次连铲子都拿反，现在却成了‘植物医生’，这份成长比丰收更珍贵。”李老师动情说道：“最让我惊喜的，不是菜苗长高了多少，而是同学们从开始的拘谨到如今的熟络。有人主动帮同伴浇水，有人悄悄给‘瘦弱苗’开小灶……这片菜地成了大家的情感纽带。”王老师则从专业角度剖析：“园艺疗愈的本质是‘专注当下’，松土、播种、等待发芽的过程，能让人暂时脱离焦虑循环，找回内心的秩序感。”

储同学举起手机里“小菜苗成长日记”：“我从小没下过地，每天早起第一件事就是跑去阳台看它们。有天发现叶子被虫咬了，……现在觉得它们就像不会说话的孩子，教会我责任与耐心。”汪同学挠头笑道：“自从种地，我游戏打得少了，倒头就睡，室友都说我呼噜声里都带着青草香！”现场爆发阵阵笑声。凡同学哽咽道：“我之前总独来独往，但和大家一起搭棚架、捉虫子后，突然有了‘我们是一队园丁’的归属感……”

交流会尾声，窗外秋风轻拂，室内一盆盆亲手培育的盆栽生机盎然，正如张老师所言：“每一粒种子都藏着改变的力量，当我们学会等待花开，也终将在耕耘中遇见更好的自己。”这场飘散着泥土清香的对话，不仅让年轻的心与土地重新连结，更在钢筋森林中种下了一片会呼吸的绿洲。据悉，后续“园艺疗愈工作坊”将持续开放预约，详情可关注心理中心公众号。

文稿编辑：黄佳玉

排版编辑：黄佳玉

审核排版：李慧