我校“学工队伍减压工作坊”活动圆满落幕

2022年8月23日下午2点，我校邀请合肥工业大学李艳教授于文鼎楼三楼多媒体功能室开展心理辅导活动。本次活动由大学生心理健康中心指导老师张群主持，全体专兼职辅导员参与了此次活动。

本次活动以四个游戏为主分为四个部分，在“马兰花”小游戏中，各位辅导员在主持人的引导下按数迅速抱团，现场氛围十分热烈，使大家熟悉放松下来。接着进行了“滚雪球”、“A.B角色转换压力旋转椅”、“压力重塑”一系列游戏，通过游戏让老师们互相了解彼此，进行压力诉说，用橡皮泥展现出自己心里所想的压力等等，更强化了老师们的互动与参与感。此次活动精彩纷呈，四个游戏围绕主题开展讨论，帮助大家舒缓压力，释放动能。引导老师们分享个人的压力体验，收获和真实感受。

本次心理辅导活动给学工队伍提供了一个沟通的平台和释放压力的机会。通过体验集体交流、团体合作，老师们放松心情，扩展思路。不仅使学工老师们互相认识，熟悉，交流，更使老师们通过这些小游戏懂得如何去解决，如何去放松这个压力，真正做到了给心减压，为心赋能。