​“躬身耕耘，播撒新绿”——“心灵绿洲”再启新程

    凛冬时节，寒意渐浓，却挡不住耕耘的热忱。2025年12月10日，马院李修习老师、心理中心张群老师与劳动基地成员齐聚“心灵绿洲”劳动实践基地，以“翻土施肥植新苗，躬身劳作赴春约”为主题，开展翻土、施肥、移栽青菜系列劳动实践活动，在寒冬里播撒希望，于劳作中体悟成长。

    活动伊始，李修习老师率先示范翻地技巧：“握锄要稳，发力需匀，既要深耕松土，又要避免结块，这样才能给菜苗腾出透气的生长空间。”老师们手把手指导基地成员翻整田垄，基地工作人员一旁补充注意事项，大家挽起衣袖、俯下身姿，挥锄翻地时泥土簌簌作响，撒施有机肥时细致均匀，田间满是忙碌而有序的身影。尽管冬日微风带着凉意，但每个人的额头都渗出细密汗珠，脸上却洋溢着专注的笑容。

    移栽青菜环节更是考验耐心与细心。大家小心翼翼地从育苗盆中取出带着土团的菜苗，在翻整好的垄上按间距挖好小坑，将菜苗扶正栽种、压实根部，再浇上定根水。“栽种时根要埋实，水要浇透，这样菜苗才能抵御严寒，扎根生长。”张群老师一边示范一边说道，“就像我们面对生活中的挑战，唯有稳稳扎根、脚踏实地，才能积蓄力量，茁壮成长。”老师们与基地人员相互配合，分工协作，一排排嫩绿的菜苗在田间稳稳“安家”，为冬日的菜地增添了生机与活力。

    夕阳西下，活动圆满结束。望着田间整齐排列的菜苗，大家心中满是成就感。此次活动不仅让参与者在劳作中掌握了翻土、施肥、移栽的农事技能，更在亲身实践中体会到“一分耕耘，一分收获”的道理。“心灵绿洲”这片充满生命力的土地，始终以劳动为笔、以成长为墨，让每一位参与者在躬身劳作中释放压力、凝聚力量。未来，这里将继续孕育希望，陪伴大家在人生的耕耘之路上，收获更多温暖与成长。

文稿编辑|郑紫妍

排版编辑|郑紫妍

审核编辑|宁良雨