心田除杂草，共期秋硕果

为持续深化劳动育人理念，引导学生在躬身劳作中感悟生命律动、涤荡心灵尘埃，我校大学生心理健康教育与咨询中心于2025年5月7日下午在劳动实践基地开展了“心灵绿洲”园艺心理实践活动。本期活动以“心田除杂草，共期硕果”为主题，由心理中心老师张群、李慧、王道涵以及朋辈咨询员们共同参与。

活动伊始，李慧老师手持一株杂草向同学们讲解：“杂草看似微小，却会争夺养分、遮蔽阳光。及时清理，才能让作物向阳而生。”她强调，拔草不仅是农活，更是对细心与坚持的考验。王道涵老师穿梭其间，轻声说道：“杂草如同焦虑与杂念，定期清理才能让心灵轻装前行。”

朋辈咨询员们则穿梭于各块田地之间，协助分发工具、记录进度，偶尔用幽默的提醒化解疲惫：“这片地再除干净些，晚上食堂加鸡腿！”笑声中，泥土的潮湿气息与青草的涩香交织，劳作的热气蒸腾成额角的汗珠，又被微风轻轻拭去。一小时后，杂乱的田垄逐渐清爽，幼苗的叶片在阳光下舒展开来，仿佛卸下了重负。

除草结束后，师生们转入浇水环节。张群老师举起喷壶，讲解科学浇灌的要点：“植物不会说话，但泥土会‘告诉’你它们的需求。水量需均匀适度，过多会涝根，过少则干渴——正如情绪管理，贵在平衡。”

同学们两人一组，一人持壶缓缓浇灌，另一人轻拨土壤检查湿度。喷壶的水流在空中划出银色弧线，落在泥土上发出细碎的沙沙声，这一刻，劳作似乎不再是任务，而是与自然共舞的仪式。

夕阳西下，实践基地的作物在晚风中轻轻摇曳，水珠从叶片上滚落，折射出点点金光。同学们抹去额角的汗水，望着整洁的田垄，脸上洋溢着成就感。心理中心未来将继续拓展“心灵绿洲”系列活动的深度，结合季节更迭设计多样化劳动体验，让更多学生在自然中疗愈身心、收获成长。

文稿编辑|王莹莹

排版编辑|王莹莹

审核编辑|李慧