​智能制造学院成功举办“ 为心灵减压，为成长赋能”主题班会

在学业压力日益增大的背景下，学校倡导要帮助学生更好地应对挑战，保持积极的心态，促进身心健康成长。智能制造学院心理辅导站积极响应学校号召，各班辅导员于6月14日在各班级举行了“为心灵减压，为成长赋能”主题班会。

班会通过深入浅出的讲解，从认识学业压力、学业压力来源、测试压力、释放压力四个方面来阐述当前学生面临的各种压力，并强调了关注心理健康、学会减压赋能的重要性。为了让大家对自己的压力程度有一定的了解，心理辅导站成员带领同学们一起做了压力测试，主要围绕“压力来源”和“减压方法”展开了热烈的讨论。大家纷纷畅所欲言，分享自己在学习和生活中遇到的压力以及应对经验。最后，各位辅导员对班会进行了总结，希望同学们能够正确看待压力，学会运用科学的方法为心灵减压，为成长赋能，以更加积极乐观的心态面对学习和生活中的困难与挑战，努力实现自己的人生价值。

本次主题班会的成功举办，不仅让同学们对压力有了更清晰的认识，掌握了一些实用的减压方法，同时也增强了班级的凝聚力和向心力，为同学们的健康成长营造了良好的氛围。相信在今后的学习和生活中，同学们将以更加饱满的热情和昂扬的斗志，迎接新的挑战，创造更加美好的未来。（智能制造学院）