我院开展春学期心理健康月团体辅导活动

为提升学生心理调适能力、构建和谐人际关系，营造互助友爱的校园文化氛围，3月26日，电子电气工程学院开展心理“健康月”团体辅导活动，各班级心理委员参与，学院心理工作站站长王俊超主持活动。

此次活动采用“专业引领+朋辈互助”的立体化互动式团体辅导方式，通过围绕认知维度、社交维度、行为维度、求助维度内容进行讲解，就如何掌握心理基础知识、正念呼吸等调节技术，沟通技巧提升等进行讨论，其中2024级电子信息工程班陈逸凡同学围绕“如何应对学习压力”、“如何化解人际冲突，建立和维护良好的人际关系”等话题发表自己的看法。

活动后，王俊超进行总结并提出具体要求，强调心理委员建立班级“心理晴雨表”制度，每周收集同学心理动态；积极推广学院、学校心理咨询中心“树洞信箱”等新型服务平台；倡导实施“21天积极心理打卡计划”，通过每日三件好事记录培养积极心态。

电子电气工程学院高度重视学生心理健康工作，未来将继续开展“心理委员技能工作坊”“心理健康主题短视频大赛”等形式持续深化活动成效，切实构建“预防-干预-发展”三级心理健康教育体系，为培育学生积极心理品质提供长效支持。（文图/王俊超 审核/杨红兰  责任编辑/许梅）