学院开展心理健康团体辅导

为了进一步增强同学们的心理健康意识，推动心理健康教育内容与形式创新，培养同学们积极向上的健康心态，营造健康和谐的校园文化氛围，5月25日—6月13日，我院各班开展了心理月团体辅导。通过团体辅导助力缓解大学生的焦虑、烦恼和困惑，引导大学生树立自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。本次团体辅导由各班心理委员主持开展。

心理委员通过PPT向同学们讲解心理健康的重要性。在活动中，心理委员组织同学们讨论为什么会产生心理问题和如何缓解、放松心情。还讨论了因新型肺炎疫情导致封校，原有安排计划被打乱，生活节奏发生变化，对大学生认知、情绪、行为等方面产生一定的影响。旨在通过团体辅导活动助力缓解大学生的焦虑、烦恼和困惑，引导大学生树立自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。活动中，心理委员带领班级的同学做了一些心理小游戏，同学们热情高涨，积极参与其中。最后，同学们发表自己对于本次团体辅导的心得体会。

通过此次活动，提升了我院同学们的心理健康知识，提高了心理素质水平，学会寻求专业的帮助，以更加积极健康的心态来面对生活与学习中的困难与挫折。