心有微光 不惧风浪 电子电气工程学院举办大学生抗挫折能力提升团辅活动

为增强大学生心理韧性，提升应对挫折的能力，引导学子树立积极向上的人生态度，近日，电子电气工程学院在躬行社区组织开展“心有微光，不惧风浪”主题团体心理辅导活动。

活动以“自我介绍”环节拉开序幕，迅速拉近同学们的距离，活跃现场气氛。随后的“猜歌名”破冰游戏中，经典旋律接连响起，各小组踊跃抢答，掌声与欢笑此起彼伏。该环节不仅缓解了同学们的拘谨，也在协作中凝聚了团队力量。“击鼓传花”环节将现场氛围推向高潮。伴随着轻快的音乐，花束在同学们手中传递；音乐暂停时，手持花束的同学或即兴表演，或完成趣味任务。大家展现出多样的才艺与幽默感，在轻松互动中增进了彼此信任，感受到集体的温暖与支持。

本次团辅活动围绕“认知重塑、技能提升、情感支持”三大目标展开。通过一系列结构化、沉浸式的体验环节，同学们逐渐树立“挫折是成长的契机”这一积极认知，在真诚交流中获得情感共鸣，并初步学会了情绪调节、问题分析与压力疏导等心理调适方法，切实提升了应对现实挑战的能力。活动结束后，参与学生普遍表示，此次团辅形式新颖、内容实用，在愉悦的氛围中既舒缓了学业压力，也收获了面对困难的信心与方法。电子电气工程学院始终高度重视学生心理健康教育工作。今后，学院心理工作站将继续创新活动形式，开展更多针对性、实效性强的心理育人活动，逐步构建全覆盖、多层次的心理支持体系，护航学子身心健康成长，助力青年在人生道路上坚定前行、绽放光彩。（文/王俊超 图/叶天瑜 审核/杨红兰）